Wat zijn adaptogenen? Adaptogenen bestaan nog maar relatief kort in de farmacologische wereld. Het is een categorie aan geneesplanten met een prachtige werking; ze ondersteunen het aanpassingsvermogen van de mens aan allerlei veranderende omstandigheden, met name stresssituaties. Doe de kruiden in heet water en voeg plantaardige melk en honing. Voor een sterkere werking maak een infusie of afkooksel. Bij bepaalde kruiden werkt een koude infusie beter. Elixers. Deze zoete dranken zijn de perfecte voertuigen voor adaptogene kruiden. Pastilles. Maak kruidenpastilles met honing. Smoothies.
Adaptogene kruiden betekenis Adaptogenen of adaptogene stoffen, verbindingen of kruiden verwijzen naar het farmacologische concept waarbij toediening resulteert in stabilisatie van fysiologische processen en de bevordering van homeostase, bijvoorbeeld verminderde cellulaire gevoeligheid voor stress. De term 'adaptogeen' wordt veelal gebruikt om behandelingen te beschrijven.
Stress vermindering
Stress is an unavoidable part of life, but it doesn’t have to control you. By incorporating these 20 stress reduction techniques into your daily routine, you can build resilience, improve your well-being, and regain a sense of balance. For this reason, it's important to know how to reduce your stress levels in meaningful and practical ways. 1. Practice Mindfulness. Mindfulness can help you target your focus and let go of.
Stress vermindering Stress Management, a Special Health Report from Harvard Medical School, is packed with strategies you can use to rein in the runaway changes unleashed by stress. These proven techniques can help you repel the consuming effects of stress and reclaim and restore inner peace.
Natuurlijke geneesmiddelen
De NatuurApotheek is een bijzonder bedrijf, een erkende apotheek, welke als doel heeft de hoogste kwaliteit natuurlijke geneesmiddelen tegen de laagste prijs aan te bieden. Onze filosofie is dat een effectieve therapie voor de patiënt alleen gewaarborgd kan zijn na tussenkomst door een specialist. Deze Duitse bestseller geeft een totaaloverzicht van de geneeskrachtige planten en kruiden die vandaag en vroeger gebruikt werden. Naast geneeskrachtige planten die voorkomen in Afrikaanse, Amerikaanse of Indiase gebieden, bevat de nieuwste editie ook geneesmiddelen uit de Chinese farmacopee (TCM).
Natuurlijke geneesmiddelen Homeopathische geneesmiddelen zijn mild, veilig en onschadelijk voor lever en nieren. Ze vormen geen belasting voor het milieu en worden niet op dieren getest. Daarmee is homeopathie een zeer duurzame en natuurlijke geneeswijze die goed is voor mens, dier en milieu.
Gezondheid bevordering
Een gezonde leefstijl heeft een positieve invloed op de gezondheid. Gezondheidsbevordering betekent bevorderen dat mensen zich gezonder gedragen. Dan is de kans groter dat zij langer leven in goede gezondheid. Dit kan door individueel gedrag van mensen te beïnvloeden, maar ook door een gezonde leefomgeving te creëren. Verschillende soorten gedrags- of omgevingsfactoren beïnvloeden de gezondheid van mensen. De kunst is om een omgeving te creëren die aanzet tot gezond gedrag en die de gezondheid beschermt. Voor effectieve gezondheidsbevordering is het van belang dat je weet welke factoren de gezondheid positief of negatief beïnvloeden.
Gezondheid bevordering Als je de gezondheid van mensen wilt bevorderen, is het belangrijk dat je dit planmatig aanpakt. Want interventies die op deze planmatige manier zijn gekozen of ontwikkeld hebben meer effect. Bij een planmatige aanpak doorloop je onderstaande zes wetenschappelijk onderbouwde stappen. Zes stappen planmatige aanpak gezondheidsbevordering.
Kruiden geneeskunde
Kruidengeneeskunde, ook wel fytotherapie, ('behandeling met planten') genoemd, is het behandelen van gezondheidsklachten en ziekten met plantaardige middelen. Kruidengeneeskunde is een alternatieve geneeswijze. Kruidengeneeskunde of fytotherapie gaat aan de slag met de geneeskrachtige kruiden en planten op zich. Homeopathie gebruikt plantaardig, mineraal én dierlijk materiaal in erg verdunde vorm en werkt volgens het principe “genees het gelijke met het gelijkende”.
Kruiden geneeskunde Oude tradities laten zien dat medicinale planten bekend waren bij de indianen, bij de culturen van Midden- en Zuid-Amerika en bij de volkeren van Afrika en Azië. Ook beoefenden de oude Egyptenaren en Grieken kruidengeneeskunde, waarvan de geschreven bronnen van invloed waren op traditionele genezers tot in de middeleeuwen en de moderne tijd.
