Fysiologische zelfregulatie betekenis
De originele, psycho-fysiologische betekenis van zelfregulatie verwijst naar hoe we omgaan met de stress die we ervaren. Lees ook: Zelfregulatie bij kinderen (Shanker), Het hoogsensitieve kind (Aron). Betekenis: zelfregulatie betekent de controle nemen over jezelf, je emoties en je verantwoordelijkheden. Voorbeeld: je plant je werkdagen efficiënt in, werkt aan je doelen zonder constant aangestuurd te worden, motiveert jezelf en hebt controle over je emoties. Fysiologische zelfregulatie betekenis Zelfregulatie is het vermogen om zelf controle over je gedrag, emoties, gedachten en motivatie te hebben. Het is een proces waarbij mensen kunnen leren om hun eigen doelen te bereiken door middel van strategieën die ze zelf hebben ontwikkeld.
Biologische regulatie Regulatie van de slaap De tijd die iemand niet heet geslapen (de slaapschuld of slaapdruk genoemd) en de biologische klok bepalen samen het slaappatroon. Hoe langer iemand wakker is, hoe meer de slaapdruk zal toenemen. De slaapdruk neemt toe door het stofje adenosine in de hersenen. Hoe meer adenosine, hoe meer slaapdruk.
Autonome zenuwstelsel functie
Wat is het autonome zenuwstelsel en zijn rol? Het autonome zenuwstelsel maakt deel uit van het perifere zenuwstelsel, dat wil zeggen de zenuwen die aftakken vanuit de hersenen en het ruggenmerg. Het autonome systeem regelt alle onwillekeurige processen in het lichaam. Het autonome zenuwstelsel, ook onwillekeurige, vegetatieve of viscerale zenuwstelsel genoemd, is het deel van het perifeer zenuwstelsel dat een groot aantal onbewust plaatsvindende functies reguleert.- Autonome zenuwstelsel functie Enkele voorbeelden van functies die door het autonome zenuwstelsel worden geregeld zijn: Het regelen van je hartslag, bloeddruk en lichaamstemperatuur; Het regelen van je vertering; Het regelen van de afgifte van zweet; Het autonome zenuwstelsel kan ook weer verder opgedeeld worden in een sympathisch en een parasympathisch deel. Het.
Lichaam zelfherstellend vermogen
Hoe zorg je er nu voor dat je dit krachtige natuurlijke vermogen van je lichaam juist ondersteunt in plaats van belast? We geven je vanuit 3Care 10 gouden tips. Tien tips voor je zelfherstellend vermogen. Kies zoveel mogelijk voor eerlijke, pure en onbewerkte voeding; Zorg voor alle noodzakelijke voedingsstoffen uit koolhydraten, eiwitten en vetten. Het zelfherstellend vermogen van het lichaam verwijst naar de aangeboren capaciteit van ons lichaam én onze geest om zichzelf in balans te brengen. Denk aan het reguleren van de lichaamstemperatuur, het afvoeren van afvalstoffen, het genezen van ontstekingen of het terugkeren naar rust na een emotionele gebeurtenis.- Lichaam zelfherstellend vermogen Het zelfherstellend vermogen is het vermogen van ons lichaam om beschadigde weefsels en organen te herstellen en te genezen. Het is een intrinsieke eigenschap (van binnen uit) van het lichaam en een belangrijk onderdeel van het immuunsysteem.